概要
Windowsのストレージ管理は、使用するドライブの種類（HDD・SSD・NVMe）によって正しい方法が異なります。HDDにはデフラグが有効ですが、SSDにデフラグを実行するのは誤りで、場合によっては寿命を縮めます。Windows 11はドライブの種類を自動認識してHDDにはデフラグ、SSDにはTRIMを実行するよう設計されていますが、設定を確認することが重要です。
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ストレージの空き容量管理も重要です。Cドライブ（システムドライブ）の空き容量が全体の10〜15%以下になるとWindowsのパフォーマンスが低下します。ページファイルの増減・Windows Updateのキャッシュ・ゲームのDLC等が積み重なって容量を圧迫します。定期的なディスク クリーンアップが効果的です。
ゲーミングPCではストレージの構成も重要です。ゲームをインストールするドライブはNVMe SSDまたはSATAのSSDを推奨します。HDDにゲームをインストールするとロード時間が大幅に長くなり、特にオープンワールドゲームでのロード・テクスチャ読み込みに顕著な差が出ます。
本記事ではHDDのデフラグ・SSDのTRIM管理・Windows Storageセンス・ディスク クリーンアップの正しい使い方を解説します。
必要なもの
追加ソフトウェアは基本不要で、Windows標準のツール（ドライブの最適化・ディスク クリーンアップ・Windowsストレージセンス）で大部分の管理ができます。ストレージの詳細状態確認にはCrystalDiskInfo（無料）が便利です。
HDDとSSDが混在するシステムでは、各ドライブの種類を把握しておくことが重要です。「ドライブの最適化」（「スタート→ドライブのデフラグと最適化」で開く）の一覧でドライブの「メディアの種類」が「ハードディスクドライブ（HDD）」か「ソリッドステートドライブ（SSD）」か確認できます。
大容量ファイルの整理に「WizTree」（無料）や「TreeSize Free」（無料）があると便利です。これらはドライブのどのフォルダ・ファイルが容量を多く消費しているかをグラフィカルに表示してくれるため、不要ファイルの特定が容易になります。
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管理者アカウントでログインしていることを確認してください。ディスク クリーンアップの「システムファイルのクリーンアップ」は管理者権限が必要です。
手順
まずHDDのデフラグを確認・実行します。「Windowsキー+S」で「ドライブのデフラグと最適化」を検索して開きます。HDDドライブを選択して「最適化」をクリックするとデフラグが始まります。断片化が10%以上の場合は実行を推奨します。スケジュール設定で「週1回」の自動実行が有効になっていることを確認します。SSDドライブは選択しても「再トリミング（TRIM）」が実行されるだけで、デフラグは実行されません。
ディスク クリーンアップを実行します。「Windowsキー+S」で「ディスク クリーンアップ」を開きCドライブを選択します。「Windowsアップデートのクリーンアップ」を含めるために「システムファイルのクリーンアップ」をクリックします（管理者権限が必要）。「Windows Updateのクリーンアップ」「一時ファイル」「ダウンロード済みのプログラムファイル」「ごみ箱」にチェックを入れて実行します。数GBから場合によっては10GB以上の空きが生まれることがあります。
Windowsのストレージセンスを有効にします。「設定→システム→ストレージ→ストレージセンス」をオンにします。「ストレージセンスの設定」から実行頻度（毎週推奨）・一時ファイルの削除タイミングを設定します。ストレージセンスはバックグラウンドで自動的に不要一時ファイルを削除し、ごみ箱も設定した日数後に自動空にします。
大容量ファイルをWizTreeで探して整理します。WizTreeを管理者として実行しCドライブをスキャンします。「ファイル」タブでファイルサイズ順に並び替えると大容量ファイルが一目でわかります。ゲームのバックアップ・古いドライバー・未使用のメディアファイル等が見つかれば削除または外部ドライブに移動します。
トラブル対処
ディスク クリーンアップで「Windowsアップデートのクリーンアップ」項目が表示されない場合、Windows Updateサービスが動作していない可能性があります。「サービス（services.msc）」でWindows Updateが実行中であることを確認してから再度試みます。
Cドライブの空き容量が急に減った場合、WindowsのHibernation（休止状態）ファイル（hiberfil.sys）やページファイル（pagefile.sys）が原因のことがあります。hiberfil.sysはRAMと同サイズあり、管理者コマンドプロンプトで「powercfg -h off」を実行すると削除できます（スリープは引き続き使用可能）。
デフラグ後もHDDのアクセス速度が遅い場合、ドライブ自体の故障が疑われます。CrystalDiskInfoで「注意」や「異常」が表示されていないか確認し、問題がある場合はバックアップを取って早めに交換を検討します。特に「再割り当てセクタ数」「保留中セクタ」等の項目が増加している場合は要注意です。
ストレージセンスが有効なのに空き容量が増えない場合、削除対象のファイルが少ない状態です。手動でAppData→Temp・LocalTemp フォルダを確認し（隠しフォルダ表示を有効にしてアクセス）、古い一時ファイルがあれば手動削除します。ただしアプリが使用中のファイルは削除できません。
コツ
ゲームのダウンロードとインストール先を賢く分けることがストレージ管理の基本です。起動頻度の高いゲーム（メインタイトル2〜3本）はNVMe SSDへ、それ以外のゲームや大型タイトルはSATA SSDまたはHDDへインストールすることでコストを抑えながら快適さを維持できます。Steamはライブラリのゲームごとにインストールフォルダを変更できます。
村人が繁殖できるドアの数
Windows 11の「ストレージ→詳細なストレージ設定→他のドライブのストレージ使用量」ではドライブごとのアプリ・ゲーム・一時ファイル・その他の内訳が確認できます。月に一度チェックする習慣をつけると不意の容量不足を防げます。
OneDriveの「ファイルオンデマンド」機能を活用するとローカルストレージを節約できます。クラウドにバックアップされているファイルはサムネイルアイコン付きで表示され、アクセスするときにのみダウンロードされます。写真・ドキュメントのバックアップに有効ですが、ゲームファイルには向きません。
外付けSSD（Samsung T7・WD My Passport SSD等）を活用することでゲームライブラリをPCの外に持ち出せます。USB 3.2 Gen2（最大1000MB/s）接続の外付けSSDは内蔵SATA SSDとほぼ同等の速度が得られ、複数のPCでゲームを共有する場合に便利です。
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