Apple は、iPhone の機能を改善するために定期的に微調整とアップグレードを行っています。これらのアップグレードの多くは、何らかの形でユーザーの生活を楽にします。 iOS 13 で最も便利なアップデートの 1 つはベッドタイム機能でした。
朝起きるだけの標準的なアラームの代わりに、Bedtime を使用すると、決まった睡眠スケジュールを設定できます。また、iPhone は寝る時間になるとリマインドして、毎朝同じ時間に起こしてくれます。
便利そうに聞こえるかもしれませんが、誰もがこの機能を便利だと思っているわけではありません。そして、あなたがその中にいるなら、それをオフにする簡単な方法があります。
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就寝時間をオフにする方法は?
まず、ホーム画面から時計アプリを開きます。再配置を行っていない場合、アプリは最初のページにあるはずです。アプリを開くと、自動的に [アラーム] セクションが表示されます。そして上部に、ベッドタイム機能が表示されます。
ベッドタイムをオフにするには、右側のスイッチを切り替えるだけです。これを行うと、ベッドタイムがオフになり、それに関連する通知やアラームはなくなります。
ベッドタイムをオフにするもう 1 つの方法は、専用のベッドタイム ウィンドウに移動することです。そこに、あなたのスケジュールとその下にある睡眠分析が表示されます。
[スケジュール] セクション内の任意の場所をタップし、[就寝スケジュール] スイッチをオフに切り替えます。同じ画面から、睡眠時間を調整したり、就寝時間をアクティブにする日を選択したりすることもできます。就寝スケジュールのスイッチをオフに切り替えると、アラーム画面でも就寝時間がオフになっていることがわかります。
アラーム画面から就寝時間を削除する方法は?
おやすみ時間機能をオフにするのは簡単です。しかし、iPhone ユーザーが遭遇するもっと一般的な問題があります。つまり、彼らの多くは、[就寝時間] セクションが [アラーム] ペインの上部にあることを望んでいません。かなりのスペースを占有するため、固定アラームがはるかに見えにくくなります。
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これは、iPhone SE などの小型デバイスに特に当てはまります。就寝時間セクションは画面のかなりの領域を占めるため、ユーザーがアラームを鳴らすのが難しくなります。
アラームのリストから就寝時間のセクションを削除する方法はありますか?
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予防は最良の（そして唯一の）薬
Bedtime をオフにすると、Alarm サブメニューから消えるのは理にかなっています。残念ながら、Apple はそうは考えていません。オプションがオンになっているかオフになっているかにかかわらず、就寝時間セクションはアラームのリストの上に残ります。
これを回避する唯一の方法は、最初からベッドタイムを設定しないことです。そして、この記事を読んでいるのであれば、その船はすでに出航していると考えて間違いありません。 Apple が時計アプリのカスタマイズ機能を追加したアップデートを公開するまで、「就寝時間」セクションは現状のままです。好奇心からこれを読んでいる場合は、ベッドタイムを設定する前によく考えてください。ずっとアラームサブメニューに留まりたくない場合は、まったく使用しないことをお勧めします。
iPhone X 以降のモデルはすべて、画面の縦横比が 19.5:9 です。これは、これらの新しいモデルでも、あまりスクロールしなくても、アラームを表示して到達できる十分なスペースがまだ残っていることを意味します。ただし、古いデバイスを使用している場合、または就寝セクションが煩わしい場合は、ストックの時計アプリを使用する必要はありません。 App Storeにはあらゆる種類の優れたサードパーティのオプションがあるため、それらのいくつかに切り替えることができます。
ライズ・アンド・シャイン
ご覧のとおり、おやすみ時間機能を簡単にオフにすることができます。残念ながら、アラーム サブメニューからそれを完全に削除することについて同じことは言えません。私たちにできる最善のことは、Apple が将来的に時計アプリにより多くのカスタマイズ機能を提供することを望むことです。
iOS 14 はまだ数か月先ですが、9 月中旬にはリリースされる予定です。ただし、開発者プレビューは 6 月に利用可能になるはずです。したがって、メジャー アップデートで就寝時の状況が修正されるかどうかを確認します。
おやすみ時間を使っていますか？今後のアップデートでどのように改善されると思いますか?先に進んで、下のコメント セクションでアイデアを共有してください。
