習慣を維持するのは難しい場合があります。ほとんどの人は自分の習慣を追跡したいと考えていますが、それは実際にそれを実行しているとは限りません。適切なツールがなければ、ルーチンを開発して従うのは面倒です。幸いなことに、Notion を使用すると、個人の成長に取り組み、タスク管理を改善することが容易になります。この記事では、Notion で使用できる最高の習慣トラッカーについて説明します。
1. 概念習慣追跡テンプレート
Notion の社内チームによって作成された習慣トラッカーは、最も使いやすいものの 1 つです。シンプルで直感的なデザインで、ユーザーは日々のテーブル ビューを取得できます。
テンプレートにはアクティビティ欄とコメント欄があり、ボタンを押すだけで簡単に新しい月間シートを追加できます。
これは、1 日を通してさまざまなタスクを監視および追跡し、各タスクを完了した頻度を確認するのに役立つテンプレートです。もう 1 つの利点は、アクティビティ列の名前を変更してテンプレートをパーソナライズできることです。
習慣の追跡を容易にするものを探している場合は、Notion のデフォルトのテンプレートが役立ちます。
2. Zoe Chew 習慣トラッカー テンプレート
この Notion 習慣トラッカー テンプレートは、Notion のデフォルト テンプレートのより高度なバージョンです。 Zoe Chew によってデザインされ、移動、読書、瞑想などのアクティビティ用の複数の列が特徴です。
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起床時間を追跡する場合にも、このテンプレートを使用できます。
各アクティビティには、完了ステータスを示すために「0」または「1」を指定できます。0 は未完了のタスクを示します。このテンプレートをさらにパーソナライズするために、さまざまなラベルをデザインし、それらに色付きの背景を与えることができます.
テンプレートには、スクロールせずにさまざまなタスクを見つけるのに役立つ便利な検索ボタンが配置されています。さらに、チェックされたセルとチェックされていないセルをカウントすることもできます。この機能は、ルーチンに遅れずについていくことがどれだけうまくいっているかを理解するのに役立ちます。
タスクの詳細な日次および月次ビューを提供することに加えて、テンプレートには、タスクを表すさまざまなアイコンも含まれています。完了したら、適切なセクションを使用してその日のコメントを残すことができます。
3. Vitor Rodrigues 習慣トラッカー テンプレート
最高の Notion テンプレートのいくつかは、ユーザーによって作成されます。 Vitor Rodrigues テンプレートはその好例であり、無料で使用できます。
このテンプレートはもう少し複雑です。週表示と月表示があります。トラッカーを起動すると、通常は「今週」のテーブルに着地します。習慣名、日付、曜日、チェック機能が表示されます。
全体像を評価するために、月ごとの表を表示できます。これにより、毎日の行が表示されますが、タスクはすぐには表示されません。タスクの完全な概要を表示するには、その日をクリックする必要があります。
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複雑なタスク管理を行っている場合や、毎日追跡するアクティビティが多い場合は、これが優れたテンプレートになる可能性があります。
4. Taylor Milliman 習慣追跡テンプレート
このテンプレートは、Notion のチームによって設計されたものとかなり似ています。従うのが簡単な、おなじみのテーブル構造が付属しています。
各行には、日、日付、およびさまざまなタスクがあり、必要に応じて日のセルを開いてメモを残すことができます。優れた機能の 1 つはアイコンです。メモやコメントを残すたびに、新しい情報を示すアイコンが表示されます。
さらに、このテンプレートのデフォルト バージョンでは、合計ではなくパーセンテージ カウントが使用されます。これは、自分の習慣や活動についていけているかをより明確に把握したい場合に役立ちます。
もちろん、必要に応じて合計形式に変更することもできます。下部に新しい行を追加して、テンプレートをさらにパーソナライズすることもできます。
5. Thomas Frank の習慣トラッカー テンプレート
これは、ワークシート形式の別のユーザー デザイン テンプレートです。これは、特にごく少数のアクティビティを追跡する場合に、最も簡単に使用できるテンプレートの 1 つです。
Thomas Frank は、毎週のサイクルを追跡するのに役立つこのテンプレートを作成しました。日曜日から土曜日までのリストが表示され、毎日 4 つの基本的なアクティビティまたは目標が示されます。
- 午前6時に起床
- 30分読む
- 健康的な朝食を食べる
- 自転車で 10 マイル
ただし、これらの習慣は、横にある歯車のアイコンをクリックして変更できます。新しい週が始まろうとしているときは、 新しい毎週の習慣トラッカー ボタンをクリックして、新しい追跡シートを表示します。
テンプレートは、より多くのデータを取得するにつれて最終的により詳細なデータベースを表示し、それを使用して進行状況を追跡できます.
6. 分析テンプレート
Notion で利用できる Analytical Template 習慣トラッカーには、いくつかの変更点があります。 2021 年に Red Gregory によって最初にアップロードされました。 2022 年に、L.J. La Douceur によって編集、転用、改良されました。
標準のワークシートとは異なるテンプレート スタイルが必要な場合は、これが適している可能性があります。分析テンプレートは、かんばんボードを使用して毎月の内訳を行います。
これにより、特定の活動を追跡し、月を評価し、進捗状況とその月のどこにいるのかを確認できます。
テンプレートはまた、月を四半期にグループ化し、よりプロフェッショナルな雰囲気を与えています.
他のすべてのテンプレートと同様に、日誌を表示して、毎日最大 6 つの習慣を追加できます。アクティビティを完了したら、ボックスをオンにして、完了したタスクの数に基づいて評価を取得できます。
7. 健康と習慣トラッカーのテンプレート
Jane Schill は、Health & Habit Tracker テンプレートの作成者です。これは、活動に基づく有用な統計を提供しながら、人々が習慣を維持するように動機付けするように設計された、無料で使用できる Notion テンプレートです。
テンプレートは標準的な週単位の形式ですが、タスクや習慣の毎日の概要を取得することもできます. 5 つの習慣を入力し、完了した習慣を確認し、パーセンテージ ベースのプログレス バーを表示できます。
その後、毎週および毎月の分析にアクセスして、各習慣の平均完了率と完了率を確認できます。
しかし、なぜこれがヘルス トラッカー テンプレートなのでしょうか?テンプレートには、Moods、Symptoms、および Medications という 3 つのセクションが追加されていることがわかります。
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これらは、健康上の問題や不安を抱えている場合、または個人の成長とライフスタイルの改善を目指している場合に最適です。
習慣の追跡が簡単に
Notion ユーザーによって作成されたすばらしい習慣トラッカー テンプレートが不足することはありません。シンプルで使いやすいものもあれば、より複雑で、パフォーマンスやルーチンを維持する能力をより詳細に分析できるものもあります。
Notion の最も優れた点は、多くのテンプレートが完全にカスタマイズ可能で、無料で使用できることです。個人の成長に取り組み、タスク管理スキルを向上させたいのであれば、多額の金銭的コミットメントをする必要はありません。
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