Stravaは、ランナー、サイクリスト、ハイカーをまとめるアプリケーションです。ソーシャルメディアとは異なりますが、アウトドアアクティビティに興味のある人は、新しい地形や小道を探索できます。あなたは地元の挑戦で競争し、あなたの好きな活動を楽しむために新しくて面白い場所を見つけることができます。
Stravaのセグメントは、複数のライダーやランナーが使用する特定の道路またはトレイルです。それは、志を同じくするアスリートの特定の関心を浮き彫りにします。それが最高速度であろうと、最も困難な傾斜であろうと、単なるポイントツーポイントの努力であろうと、他の人の努力に対して自分の努力を測定できる場所です。セグメントはStravaを非常に便利にする主要な部分です。アプリを使用している場合は、これらの機能に精通している必要があります。
私の電話はルート化されているか、ルート化されていないか
ほとんどの道路や歩道にはすでにセグメントが存在していることがわかります。このアプリは非常に人気があるため、ほとんどのライダーはあなたがいる地域に何度も乗っているため、Stravaが自動的にセグメントを作成したり、他のライダーが手動でセグメントを作成したりします。幸運にも、まだ主張されていない優れたセグメントを作成できる場所を見つけることができれば、自分で作成することができます。
セグメントを作成するには、主に2つの方法があります。アクティビティ内の道路またはトレイルを識別してセグメントとしてマークするか、道路またはトレイルの最初と最後に特定のライドを作成し、それをライドとして保存して、そこからセグメントを作成します。どちらにも長所と短所がありますが、どちらも同じ場所に配置されます。
Stravaのアクティビティからセグメントを作成する
Strava内で記録されたアクティビティからセグメントを作成できます。これはデフォルトで作成する方法ですが、少し面倒な場合があります。
まず、含めたいストレッチを含むアクティビティを特定する必要があります。次に、それがまだセグメントではないことを確認する必要があります。次に、それをマップ上のセグメントとして設定して保存できます。
理論的にはかなり簡単なプロセスです。
- Stravaにログインします 。
- 作成するセグメントで特定のアクティビティを開きます。
- ライドの内訳まで下にスクロールして、そのセグメントがルート上にすでに存在するかどうかを確認します。
- 上部の左側のメニューにある3つのドットまでスクロールします。
- [セグメントの作成]を選択します。
- [セグメントの作成]画面の上部にあるスライダーを使用して、セグメントの開始点と終了点を特定します。
- 完了したら[次へ]を選択し、Stravaが重複をチェックできるようにします。
- セグメントに名前を付けて、[作成]を選択します。
作成は少し面倒な場合があります。マップ上の緑色の点はセグメントの開始点であり、赤い点は終了点です。上部のスライダーの緑の側を作成する場所の最初にスライドさせ、赤い点を内側にスライドさせて最後に移動する必要があります。変更は下のマップに反映されます。それを正しくするためには多くの時間と小さな調整が必要ですが、それは可能です。
完了したら、[次へ]をクリックして、セグメントに独自の名前を付けます。
公開する場合はプライバシーボックスのチェックを外し、[作成]を選択します。セグメントが作成され、全員と共有されます。
ライドをセグメントとして使用する
上記のセグメントの作成は、新しいユーザーのために処理することがたくさんあります。より正確なセグメントについては、ライドを完全なセグメントとして使用できます。ライドの停止と開始を意味しますが、開始と終了をより細かく制御できます。
私はこの方法を何年も使用してきましたが、うまく機能します。作成するセグメントの先頭までライドを記録し、停止してから新しいライドを開始します。セグメントの最後で正確に停止し、乗車を保存します。家への旅を記録するために新しい乗り物を始めてください。次に、そのミドルライド全体をセグメントとして使用できます。
- Stravaマップを使用して、セグメントがまだ存在していないことを確認します。
- 提案されたセグメントの開始時にアクティビティの記録を開始します。
- 提案されたセグメントの最後で停止し、乗車を保存します。
- アクティビティをStravaにアップロードします。
- そのアクティビティを開き、3ドットのメニューアイコンを選択します。
- [セグメントの作成]を選択します。
- すぐに[次へ]を選択し、Stravaが重複をチェックできるようにします。
- セグメントに名前を付けて、[作成]を選択します。
これは上記とまったく同じプロセスを使用しますが、スライダーやマップをいじる必要はありません。セグメントを正確な開始と終了に反映し、はるかに高速です。ライドを分割し、停止し、セグメントの記録を開始する必要がありますが、それを除けば、公式の方法よりもはるかに簡単です。
必要に応じてセグメントを非公開にすることもできますが、プライバシーの範囲内にない限り、公開して共有することをお勧めします。自分とだけ競争することのポイントは何ですか？他の人にあなたの時間を打ち負かす機会を与えて、楽しみを始めましょう！
Googleシートでグリッド線を暗くする方法
Stravaセグメントが表示されない
Stravaにセグメントが表示されない場合は、まず、アプリの権限がデバイスのGPSにアクセスするように設定されていることを確認します。セグメントを探しているコンピューターを使用している場合は、アプリに郵便番号または都市と州を入力します。
長い休憩をとったり、プライベートゾーンを通過したりすると、セグメントの追跡に問題が発生する可能性があります。
ライド（または別の選択したアクティビティ）を開始したら、プライバシーゾーンを通過していないことを確認してください。これは、住所から5/8マイルまで設定できるゾーンです。アクティビティを全員またはフォロワーと共有できますが、プライバシーゾーンを設定することは、アプリを操作している間、自宅の住所を匿名に保つための理想的な方法です。
前述のように、ユーザーにはセグメントを非表示にするオプションがあります。特定のものを探している場合、それはプライベートまたは単純なものである可能性があります。まだ作成されていません。
新しいルートの作成
Stravaを使用すると、ユーザーは独自のルートとセグメントを作成できます。この機能を使用すると、好きなパスを作成して、アプリで友達と共有できます。ルートを作成すると、アクティビティ（乗馬またはランニング）と最小標高でフィルタリングできます。
StravaのWebサイトにアクセスして ルートを作成してログインします。
そこに到達したら、利用可能なすべての機能と各ボタンの機能を説明する短いチュートリアルを実行します。開始点を変更することはできないことに注意してください。現在のGPS位置に基づいて自動的に更新されます。
USBドライブをプロテクトする方法
ルートを終了する場所をタップして、途中のウェイポイントを選択します。完璧なルートが完成したら、右上の[保存]をタップするだけです。
StravaはGPSを使用して、選択したアクティビティに基づいてルートを完了するのにかかる距離、標高、および推定時間を通知します。
