Strava は、ランナーやサイクリストが簡単にルートを作成し、進行状況を追跡できるようにするアプリです。走った距離など、さまざまな統計が表示されます。
これは瞬時に確認でき、キロメートルとマイルの 2 つの測定値を切り替えることができます。
このアプリは過去数年間に多くの変更を経ており、その開発者は新しい機能を追加し続けています。たとえば、ルート距離をキロメートル以外で追跡することは困難でした。最近の更新でこれが修正され、さまざまな測定値を簡単に切り替えることができるようになりました。
この記事では、値をキロメートルからマイルに、またはその逆に変更する方法を説明します。また、アプリ全般に関するいくつかの便利なヒントについても説明します。
キロメートルをマイルに変更する方法
最新のアップデートにより、設定を簡単にカスタマイズできます。次のように、Strava プロファイルでいくつかの簡単な手順を実行できます。
- Strava プロフィールにログインします。
- 画面の右上隅で、プロフィール写真にカーソルを合わせます。ドロップダウン メニューが表示されます。
- [設定]を選択します。プロフィール情報が開き、画面の左側にさまざまなメニューが表示されます。
- 「表示設定」を見つけて開きます。
- [単位と測定] を選択します。
- ここでは、キロメートルとキログラム、またはマイルとポンドの 2 つの組み合わせから選択できます。
- 「保存」を選択します。
好みの測定値を選択すると、プロファイルのすべての単位が選択した値に変換されます。別の測定で保存したデータがあっても、アプリがそれを変換します。
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「マイルート」での単位と測定の変更
「マイルート」マップで新しいルートを作成するときに、キロメートルとマイルを切り替えることもできます。これは、作成したルートにのみ適用されるため、一般的なプロファイルには影響しません。
この変更を実装する方法は次のとおりです。
- Strava プロフィールにアクセスします。
- 画面左上の「探索」にカーソルを合わせます。ドロップダウンメニューが表示されます。
- 「マイルート」を選択。
- 作成済みのルートで計測を切り替えたい場合は、リストからいずれかを選択します。次に、「編集」ボタンを選択します。
- ルートを最初から作成する場合は、[Create a New Route] を選択します。地図が開きます。
- 画面左側の「設定」（歯車アイコン）を選択します。
- 設定メニューが表示されたら、「ユニット」セグメントを見つけます。 2 つのボタンが表示されます。「km」はキロメートルを表示し、「mi」はマイルを表示します。
- いずれかを選択すると、測定値が自動的に切り替わります。
さらに素晴らしいヒント
Strava の使用を楽しんでいる場合は、ランニングやサイクリングをさらに楽しくする他の機能をいくつか試してください。
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課題
競争に打ち勝つことができれば、このアプリはゲームのような体験を提供します。課題を克服し、他のユーザーと競い合って、誰が最も速いか、誰が最も長い距離を走ったりサイクリングしたりできるかを確認してください。
毎月さまざまなチャレンジを選択でき、報酬や実績を獲得できます。一部の報酬は現金でも支払われます。を訪れることができます Strava チャレンジページ ワークアウト スタイルに合ったチャレンジを選択してください。
活動を追加
画面の右上に、オレンジ色のプラス アイコンが表示されます。その上にカーソルを置くと、利用可能な Strava オプションが表示されます。 「手動エントリーを追加」を選択すると、ランニングやサイクリングのルートに関する簡単なレポートを書くことができます。名前と説明を付けることもできるので、友達全員がチェックできます。
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ルートの作成とヒートマップの確認
「マイルート」メニューでは、あなたの町やお気に入りのランニングエリアで最も人気のあるルートを確認できます。ヒートマップを調べて、ほとんどの人がランニングやサイクリングを好む場所とその理由を見つけることができます。
A地点とB地点を決めると、アプリが自動的に新しいルートを作ってくれます。あなたの友達が同じルートを使っているかどうかも確認できます。
セグメントを検索するか、独自に作成してください
探索 -> セグメント探索メニューで、特定の場所にあるすべてのセグメントを探すことができます。セグメントは、ユーザーが作成するルートの小さな部分です。公開セグメントを作成すると、全員がそれを見ることができます。他の人のセグメントを見つけて結果を確認し、結果を比較して競争できるリーダーボードを作成することもできます。
あなたの言う
お気に入りの Strava 機能は何ですか?さまざまなアクティビティを試したり、ルートを作成したり、競争したり、ただ散歩したりするのが好きですか?以下にコメントを残して、あなたの経験を共有してください。
