走り出すと振り返るのが大変。それは、ほとんどのプロやカジュアルなジョギング愛好家が証明することです。ランニングがさらに楽しくなるのは、Nike Run Club などの優れたランニング アプリを使用することです。
アプリでできることはたくさんありますが、ほとんどの人はランニングの距離と時間を知りたいと思っています。しかし、ナイキ ラン クラブはどれほど正確なのでしょうか。また、それをさらに正確にするためにできることはありますか?
NRC とデータ精度
屋内設定を使用している場合、トレッドミル ワークアウトでは、NRC が歩数を追跡します。そして歩数に関しては、NRC はほとんどの電話歩数カウンターよりもはるかに優れた仕事をしています。
したがって、アウトドア設定をオンにすると少し複雑になりますが、そこについてはあまり心配する必要はありません。問題は、NRC は、ほとんどの実行中のアプリと同様に、GPS を主要な情報源として使用していることです。
また、GPS の精度はいくつかの要因に依存します。また、最良の場合でも、GPS はあなたの正確な位置を 5 ～ 10 メートル見落とします。しかし、GPS が不正確なデータを報告する原因は何でしょうか?
建物
街中を走り回るのに慣れている場合は、高層ビルが大きな干渉源になる可能性があります。 GPS は衛星の測定値を取得しません。これは、衛星が建物の周りをバウンドしたり跳ねたりするためです。そのバウンドは距離を延ばしますが、携帯電話や時計はそれに気づきません。さらに、高層ビルは信号を完全にブロックする可能性があります。
木
同じ意味で、木はアプリの精度を妨げます。木の葉が濡れていると、衛星信号が跳ね返るための表面を提供する可能性があります。また、森の中を走っていると、木が空を遮って信号が届かない可能性が高いです。
ここでの解決策は非常に直感的です。ランニング ギアと Nike Run Club アプリを持ってランニングに出かけるときは、空いているスペースを探してください。また、平面はより正確なデータを提供します。
NRC があなたのランニングをキャプチャしなかった場合はどうなりますか?
実行が完了した後で NRC アプリにエラーが表示されるのは、非常にイライラする場合があります。欠落しているアクティビティがいくつかありますが、多くの場合、それは GPS の問題に関係しています。しかし、NRC がアウトドア ランを完全にキャプチャするためにできることは次のとおりです。
- スタート地点から空がはっきりと見えるようにしてください。
- 低電力モードになっている場合は、オフにします。このようにして、GPSはランを正確にキャプチャします。
- 位置情報サービスが有効になっているかどうかを確認します。
- アプリをアウトドアに設定しているかどうかを確認します。
また、アクティビティ履歴にランが表示されない場合は、同期の問題である可能性があります。データ ネットワーク設定がオンになっていることを確認します。また、NRC に永続的な問題がある場合は、次のことを行うことをお勧めします。 彼らに連絡する 直接。
自動一時停止機能
NRC からの自動一時停止機能の追加精度を無効にすることができます。手動でオフにしない限り、自動一時停止は停止すると自動的にランニングの追跡を停止します。
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ただし、5 分ごとにランニングを停止すると、測定値はあまり正確ではありません。もちろん、1 時間で 10K を走らなかったことはわかりますが、NRC で全体的により正確な経験をするには、その機能をやめた方がよいでしょう。
正しいデータがあなたをより良いランナーにします
ランニングに情熱を傾けている人の多くは、短期的な結果を求めているわけではありません。彼らは、Nike Run Club などのアプリを使用して、長期的な進捗状況を追跡しています。そのため、正確なデータを持つことは非常に重要です。
電話、時計、アプリを完全に捨てる前に、高層ビルや森には近づかないようにしましょう。ああ、ランニング シューズを履く前に NRC の設定を見直してください。
NRCアプリを使ったことはありますか?どれくらい正確にわかりますか？以下のコメントセクションでお知らせください。
