MyFitnessPal には、カロリーの追跡に使用できる膨大な食品データベースが付属しています。ただし、データベースには非常に多くのアイテムがあるため、消費したばかりのアイテムを見つけるのは難しい場合があります。幸いなことに、このアプリには、食べ物をスキャンして新しいエントリを追加するプロセスを促進できる機能があります。そして、必要なのはカメラだけです。
このエントリでは、MyFitnessPal を使用して食品をスキャンする方法を説明します。
MyFitnessPal で食品をスキャンする方法は?
ミール スキャナーは、MyFitnessPal で最も便利なものの 1 つです。アプリに飲み物や食事を追加したいときはいつでも、次のことを行う必要があります。
- アプリを起動します。
- メイン メニューの下部にあるプラス記号をクリックします。
- 食事がスナック、朝食、ランチ、ディナーのどれであるかを選択します。
- 次のウィンドウで、バーコード機能またはデータベースを使用して手動で食品を検索することを選択します。
- 食事入力ウィンドウの上部にあるバーコードを押して、カメラを起動します。
- 飲んだり食べたりしているアイテムのバーコードにカメラを移動します。必要に応じて、アプリにカメラへのアクセスを許可します。
- 数秒以内に、アプリは何を食べているか、ポーション サイズを判断し、栄養情報を表示します。お食事やドリンクの内容によっては、お料理の内容を変更させていただく場合がございます。たとえば、シリアル ボックスの半分しか食べておらず、アプリが 4 人前分の情報を提供している場合、その数を 2 に修正できます。
- すべてが問題ないように見えたら、画面の上部にあるチェックマークを押して、アイテムを日記に追加します。
iPhone の MyFitnessPal で食べ物をスキャンする方法は?
言語設定が英語に設定されているプレミアム iOS ユーザーは、食品スキャン機能にアクセスできます。
- アプリを起動してログインします。
- スキャンミールオプションを押します。
- カメラを使用して、食品にズームインします。
- 食べ物や飲み物の上に数秒間カーソルを置きますが、写真は撮らないでください。
- これで、ライブラリに多数の候補が表示されます。
- 提案でアイテムを見つけて、日記に追加します。複数の食品を入力する場合は、カメラをそれらの上に移動して、コレクション全体を統合します。
Android で MyFitnessPal を使用して食品をスキャンする方法は?
残念ながら、Android 版のアプリは食品のスキャン機能をサポートしていません。この機能は iOS 13 以降でのみ動作します。
追加のFAQ
MyFitnessPal で歩数を入力するにはどうすればよいですか?
MyFitnessPal の歩数を手動で入力することはできません。唯一のオプションは自動歩数追跡です。
1. アプリを起動して、ダイアリーを押します。
2. 「エクササイズ」セクションまでスクロールします。
3. [ステップ トラッカーの接続] を選択し、[デバイスの追加] を選択します。
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4. 歩数を自動的に追跡するアプリを選択します。
Apple Watch を接続して歩数を監視することもできます。
1. iPhone で、アプリに歩数を記録する許可を与えます。
2. モーションおよびフィットネス機能をオンにします。
3. MyFitnessPal が同期できるアプリのリストが表示されます。 Health アプリを選択し、共有するデータを決定します。
4. MyFitnessPal がウォッチに自動的にインストールされ、歩数のモニタリングが開始されます。
MyFitnessPal に自分の食べ物を追加するにはどうすればよいですか?
MyFitnessPal のもう 1 つの素晴らしい点は、自分の食べ物を追加できることです。
1. アプリを起動してログインします。
2. 画面の右下隅にある [自分] セクションに移動します。
3. [マイ アイテム] タブに移動します。
4. 食事の横にある [作成] ボタンを押します。
5. 食事に名前を付け、写真を追加して (オプション)、料理を保存します。
食品ラベルをどのようにスキャンしますか?
MyFitnessPal で食品ラベルをスキャンするには、次の手順を実行します。
1. Diary を押して、Add food ボタンを押します。
2. ここでは、食品ボックスの検索とフィールドの横にバーコード アイコンがあります。
3. アプリにカメラへのアクセスを許可します。
4. バーコードの前にカメラを配置して、画面に合わせます。バーコード全体を取得してください。
5. 正しくスキャンすると、食べ物が表示されます。
6. 画面上部のチェックボタンを押して、新しい項目を確認し、日記に追加します。
MyFitnessPal アプリはお気に入りの食事を保存しますか?
お気に入りの食事に入らなければならないことは、本当に首に負担がかかります。幸いなことに、料理を簡単にコピーして別の日付に保存できます。
1. 鉛筆ボタンを押して食事を編集します。
2. 思い出した食事に取り入れたいアイテムの横にあるボックスを押します。
3. ナイフとフォークのシンボルを押して、食事を保存します。
4. 料理に名前を付けて、[新規保存] ボタンをクリックします。
お気に入りの食品を 1 か所に保管
メニューを多様化し、新しいアイテムを取り入れることは、食生活を改善し、より健康的な生活を送るための素晴らしい方法です。これで、MyFitnessPal の品揃えに食品を組み込む方法がわかりました。ですから、あなたの計画に合う料理を見つけたら、カメラでカーソルを合わせるか、バーコードをスキャンして、他のおいしい料理と統合してください。
タスクバーのサムネイル プレビューを保存する
MyFitnessPal は何回の食事で構成されていますか?新しいアイテムをスキャンしてみましたか?どうだった？以下のコメントセクションでお知らせください。
