Macをリカバリモードで再起動する方法

知っておくべきこと

Mac を再起動し、Command キーと R キーを押したままにしてリカバリモードで起動します。
M1 ベースの Mac では、電源ボタンを押したままにして、関連するプロンプトが表示されるまで待ちます。
リカバリモードでは、Mac を復元または再インストールできます。

この記事では、Mac をリカバリモードで再起動する方法を説明し、リカバリモードがユーザーとデータにとって何を意味するかについて説明します。

リカバリモードで起動するにはどうすればよいですか?

何を押せばよいかわかれば、ほんの数ステップでリカバリモードで起動できます。 Intel ベースの Mac でリカバリモードで起動する方法は次のとおりです。

デスクトップ上の Apple ロゴをクリックします。
クリック 再起動 。
Apple ロゴまたは回転する地球儀が表示されるまで、すぐに Command キーと R キーを押し続けます。
リカバリモードユーティリティのオプションから選択します。これらには、Time Machine バックアップからの復元、macOS の再インストール、オンラインでヘルプを取得する、またはディスクユーティリティが含まれます。

M1 Mac をリカバリモードで起動するにはどうすればよいですか?

Mac mini など、M1 CPU などの Apple ベースのプロセッサを搭載した新しい Mac を使用している場合、プロセスは若干異なります。 M1 ベースの Mac をリカバリモードで起動する方法は次のとおりです。

Mac の電源を切ります。
電源ボタンを押し続けます。
まもなく起動オプションにアクセスできるようになるというメッセージが表示されます。ボタンを押し続けてください。
Macをモニターとして使用できますか
クリック オプション > 続行 をクリックして「リカバリ」を開きます。

Mac がリカバリモードにならないのはなぜですか?

従来の方法で Mac がリカバリモードに移行しない場合は、次の手順を試して強制的にリカバリモードにします。

Macを再起動します。
Option/Alt-Command-R または Shift-Option/Alt-Command-R を押したままにして、インターネット経由で Mac を強制的に macOS リカバリモードで起動します。
これにより、Mac がリカバリモードで起動するはずです。

リカバリモードでは Mac 上のすべてが削除されますか?

はいといいえ。リカバリモードで起動するだけでは、Mac 上のすべてが削除されるわけではありません。それでも、macOS を再インストールするか、ディスクユーティリティを使用してディスクを消去することを選択すると、Mac 上のすべてが削除されることになります。

Mac を誰かに売る前に macOS を再インストールするのは賢明な行動です。あるいは、Time Machine バックアップからの復元を使用して、システムを以前のビルドに復元します。バックアップの古さによっては、一部のファイルが失われる可能性があります。

リカバリモードで他に何ができるでしょうか?

macOS リカバリモード経由でターミナルにアクセスすることもできます。その方法は次のとおりです。

リカバリモードで起動します。
クリック 公共事業 。
クリック ターミナル 。
Google ドライブ間でファイルを転送する

ここからスタートアップセキュリティユーティリティアプリやネットワークユーティリティアプリを使用することもできます。

リカバリモードで起動する必要があるのはなぜですか?

リカバリモードで起動できるとなぜ便利なのか疑問に思っている場合は、その理由を簡単に説明します。

Mac を売ります。Mac を売却する場合は、Apple ID を含むすべてのデータを消去することが重要です。リカバリモードは、これを実現するための貴重なツールです。問題のトラブルシューティングを行っています。Windows のセーフモードと同様に、リカバリモードを使用すると、最小限のリソースでコンピュータを起動できるため、問題のトラブルシューティングが可能になります。ディスクユーティリティを使用する必要があります。Mac のハードドライブに問題がある場合は、リカバリモードを使用してディスクユーティリティを起動し、修復することができます。Time Machine バックアップから復元するには。リカバリモードを使用すると、Time Machine バックアップからシステムを簡単に復元できます。よくある質問

Windows キーボードを使用して Mac をリカバリモードで再起動するにはどうすればよいですか?
Windows キーボードでは、Windows キーは Mac キーボードの Command キーに相当します。したがって、Windows キーボードを使用している場合は、Mac を再起動してから、 Windowsキー+R リカバリモードで起動するためのキーの組み合わせ。あるいは、ターミナルコマンドを使用します。ターミナルを開いて入力します sudo nvram 'recovery-boot-mode=unused' に続く sudo シャットダウン -r 今すぐ 。その後、リカバリモードから再起動すると、コンピュータは通常の起動に戻ります。
キーボードを使用せずに Mac をリカバリモードで再起動するにはどうすればよいですか?
残念ながら、Mac をリカバリモードで再起動するにはキーボードが必要です。 Mac キーボードをお持ちでない場合は、Windows キーボードを見つけて使用してみてください。 Windowsキー+R 前述したように、キーの組み合わせ。または、お使いのデバイス用の高品質の Mac キーボードへの投資を検討してください。
Mac をハードリセットするにはどうすればよいですか?
強制的に再起動するには、Apple メニューに移動して、 再起動 。 Mac が応答しない場合は、電源ボタンを押し続けてみてください。または、キーボードの組み合わせを使用します Control + Command + 電源ボタン （Mac のモデルによっては、TouchID ボタンやイジェクトボタンも使用できます。）状況がさらに悪い場合（または販売する場合）、Mac を出荷時設定にリセットする必要がある場合があります。これにより、システムが完全に消去されます。
Mac の起動の問題を解決するにはどうすればよいですか?
Mac の起動時の問題をトラブルシューティングするには、いくつかの方法があります。 Mac をセーフモードで起動するか、PRAM または NVRAM をリセットしてみてください。起動時の問題を解決するために、Mac のシステム管理コントローラー (SMC) をリセットしてみることもできます。